Обвислий живіт - проблема аж ніяк не повних людей. Така неприємність трапляється і у досить струнких панночок, і у чоловіків, які люблять перекинути келишок пінного після роботи. Всьому виною неправильне харчування, проблеми зі здоров'ям і шкідливі звички. благо існує ефективний спосіб позбавлення від жирового фартуха на животі, який ще й масу задоволення принесе!
Редакція "Так просто!" переконана, що регулярний самомасаж живота в комплексі з фізичними навантаженнями і правильним харчуванням здатний перетворити твою фігуру до невпізнання.
Невже це правда? Таким нехитрим, а головне, приємним способом можна з легкістю позбавитися від ненависних сантиметрів і надати своєму тілу бажану форму. Масаж області живота допомагає не тільки прибрати зайвий обсяг, така процедура покращує стан шкіри і є прекрасною профілактикою появи розтяжок і целюліту. Завдяки такому масажу поліпшується навіть травлення!
А освоївши найпростіші прийоми самомасажу, можна і зовсім не відвідувати масажний кабінет. Головне - йди запропонованої нижче інструкції,і перший результат буде помітний вже через 2 тижні!
З кожним колом пощипування повинні бути більш інтенсивними, адже до кінця сеансу шкіра повинна злегка почервоніти. Виконуй такий масаж протягом 5 хвилин.
Бічні ділянки масажуй рухами вгору-вниз. Температуру води і силу напору можна регулювати і періодично міняти. такий трюк прискорить появу бажаного результату і поліпшить тургор шкіри. Розітри живіт махровим рушником і швидше продовжуй! Ще 5 хвилин.
Тепер кісточками куркулів розтираю живіт уздовж. Точно так же розімніть кулаком жирову складку вертикально вниз. Проробляти таку процедуру ще 5 хвилин. Закінчи самомасаж погладжуванням області живота розкритими долонями.
Вуаля! всього 15 хвилин в день здатні створити справжнє диво. А ось кілька простих рекомендацій, які допоможуть тобі займатися самомасаж з максимальною ефективністю.
Трохи старанності, і ефект не змусить довго чекати! Підтягнутий животик і осина талія - ось він, заповітний результат.
Зберігай цю корисну статтю собі і не забудь поділитися нею з друзями.