Здорове харчування може бути легким і швидким у приготуванні, а також дуже смачним. Лінива вівсянка в банку - це дуже корисне і поживне блюдо, яке можна взяти з собою на роботу або тренування. У ньому міститься багато білка і кальцію.
Це ідеальне блюдо для тих, хто терпіти не може гарячі каші. Ще одним плюсом є гнучкість цього рецепта. Можна завжди додавати нові інгредієнти. Нижче наведено 5 ідей ледачою вівсянки в банку.
Додай в банку все інгредієнти і перемішати їх. Закрий банку кришкою і постав на ніч у холодильник. Таке блюдо можна зберігати до трьох днів. Їж вівсянку охолодженої.
Додай в банку вівсянку, молоко, йогурт, какао-порошок і мед. Добре змішай всі інгредієнти. Потім додай банани і акуратно розмішати. Закрий банку кришкою і постав на ніч у холодильник.Страву можна зберігати до 2 днів. Їж вівсянку охолодженої.
Додай в банку все інгредієнти і перемішати їх. Закрий банку кришкою і постав на ніч у холодильник. Страву можна зберігати до 2 днів. Їж вівсянку охолодженої.
Додай в банку все інгредієнти і перемішати їх. Закрий банку кришкою і постав на ніч у холодильник. Страву можна зберігати до 3 днів. Їж вівсянку охолодженої.
Додай в банку все інгредієнти і перемішати їх. Закрий банку кришкою і постав на ніч у холодильник. Страву можна зберігати до 3 днів. Їж вівсянку охолодженої.
Таку вівсянку можна заморожувати на термін до одного місяця. Також її можна вживати в теплому вигляді, розігрів в мікрохвильовці. Експерименти з рецептом тільки вітаються. така вівсянка в банку може стати порятунком для тих, хто не любить готувати сніданки вранці. Найголовніше, що це здорове харчування!
Поділися цим оригінальним рецептом для сніданку зі своїми друзями!