Ти ні за що не здогадаєшся, скільки років цій бабусі. Годі збагнути!

Кожен з нас хоче залишатися красивим, молодим і здоровим довгі роки. Однак деякі люди здаються, так і не зробивши навіть кроку на шляху до мрії. Їм простіше думати, що це занадто складно, вимагає величезних матеріальних витрат, цілодобових занять і ще цілого арсеналу відмовок, якими користується кожен невдаха.

Але є на світі люди, які ставлять перед собою мету і досягають її, показуючи на власному прикладі любов до життя і надихаючи нас, ледарів, на нові подвиги і звершення.

Ти ні за що не здогадаєшся, скільки років цій жінці! Вона практикує йогу, захоплюється танго, щодня стрибає через скакалку і вважає, що це найголовніші завдання її існування на Землі.

Історія про Філліс Сьюс

Своїм знайомством з йогою 92-річна Філліс Сьюс зобов'язана одному, який буквально "витягнув" її на перше заняття. Пізніше вона згадувала, що "було тісно, ​​жарко, і моя реакція миттєво стала негативною. Однак після короткого діалогу з учителем і всього за п'ять хвилин медитації я усвідомила, що насправді мені це подобається".

Філліс Сьюс заявляє, що відчуває себе як ніколи комфортно і добре в свої 92 роки.Коли їй було 50, вона заснувала власний лейбл модного одягу (хоча не розбиралася в бізнесі). У віці "за 70" Філліс стала музикантом, вивчила італійську та французьку мови. У 80 років почала займатися танго і гімнастикою на трапеції, а йогу вперше спробувала, коли їй виповнилося 85.

"Мене надихає процес навчання, - говорить Філліс, - Я люблю експериментувати і не боюся пробувати нове, так що, наприклад, про те, щоб високо літати під стелею на трапеції в 80 у мене ніколи не виникало питань. Я усвідомила, що можливо всë, якщо ви подобаєтеся собі такими, якими ви є, і любите те, чим займаєтеся!"

Філліс щоранку стрибає через скакалку і стверджує, що скоріше б померла, ніж пропустила хоча б один день. Її секрет в тому, щоб почати повільно стрибати протягом однієї хвилини, потім двох і так далі. "Зрештою ви, як і я, зможете стрибати протягом повних шести хвилин!

Запевняю, що ви будете вражені поліпшенням самопочуття і загальної витривалості". Так само Філліс закликає не слухати тих, хто говорить, що стрибки зі скакалкою можуть бути руйнівними для тіла. "Я стрибаю через скакалку два роки і не відчуваю абсолютно ніякого болю і гарантую, що ви будете вести довге, здорове життя".

Як стверджує сама Філліс: "Для мене, йога, танго і скакалка - це фантастичне тріо"! А що по-твоєму є секретом довголіття і гарного самопочуття?

Розкажи друзям про успіхи і способі життя цієї дивовижної жінки. Можливо, вони теж захочуть спробувати щось подібне!