Куряче яйце вважається одним з найбільш корисних продуктів. Яйця необхідні для здорового і збалансованого харчування. Вони багаті вітамінами A, E, B, а також містять кальцій, марганець, залізо і цинк. Випити сире яйце не кожному під силу, це навіть може бути небезпечно, так як існує ризик захворіти на сальмонельоз. Тому краще приготувати яйце перед вживанням.
Якщо вибирати між смаженими і вареними яйцями, то краще віддати перевагу останнім. Вони більш корисні. існують різні ступеня варіння яйця. Що ж буде з яйцем, якщо варити його 2 хвилини, а якщо 10? Подивися відео і ти все дізнаєшся!
Здавалося б, що може бути складного в варінні яєць? Але, як бачиш, це ціла наука, яку варто пізнати.
Поділися цим цікавим відео про те, скільки потрібно варити яйця, зі своїми друзями.