Розмовляти про відвідування туалету у нас не прийнято. Будь-яка згадка про тілесні виділених викликає збентеження у співрозмовника і уїдливі жарти. На жаль, багато хто забув, що через систему виділення організм посилає сигнали про наступаючої хвороби. Якщо їх ігнорувати, ризикуєш втратити серйозний збій: порушення травлення, Інфекцію і навіть рак.
© DepositPhotos
Ознаки хвороби кишечника
Ти коли-небудь аналізував свій стілець? Навіть огидна форма і колір дозволяють провести ранню діагностику і попередити важке захворювання. Будь-яке відхилення від норми, поява домішок, яких бути не повинно, вимагає негайного медичного втручання.
Редакція "Так просто!" настійно рекомендує пригальмувати в туалеті і поглянути вниз. Особливості твого стільця покажуть, наскільки здоровий травний тракт і на що слід звернути увагу.
© DepositPhotos
Медична класифікація форм людського калу була розроблена в 1997 році Мейерс Хейтон з Брістольського університету у Великобританії. Ця таблиця вважається найкращим посібником для самодіагностики порушень в роботі кишечника.Вона полегшує роботу лікаря, який встановлює діагноз на підставі одиничних симптомів. Багато пацієнтів соромляться говорити про проблему і називати речі своїми іменами. А по таблиці значно простіше вказати тип випорожнень і сказати про це лікаря.
Ідеальним вважається стілець 3-го і 4-го типу, тип 1-2 характеризує запор, а 5, 6, 7-й - функціональний розлад кишечника або діарею. Щодо кількості походів в туалет, норма у кожного своя. Її кордони - від 3 разів на день до 3 разів на тиждень.
Щоб уникнути даремних хвилювань, дивись список тривожних сигналів, на які слід звернути увагу. Якщо ти помітив зміни в стільці, що супроводжуються болем в області живота, негайно звернися до лікаря!
- Яким повинен бути нормальний стілець?
У нормі стілець на 75% складається з води. Решта - харчові волокна, живі і мертві бактерії, різні клітини і слиз. Колір може варіюватися від світло-коричневого до темного. Консистенція однорідна, гладка і м'яка. Екскременти виходять повільно одним цілим, а не окремими частинами. Тихо і м'яко занурюються в воду. Природний запах неприємний, але не відштовхуючий.
- Білий, блідий або сірий стілець
Вказує на серйозні проблеми, пов'язані з печінкою. Може бути симптомом заблокованих жовчних проток, Жовчних каменів, гепатиту або цирозу. Іноді стілець набуває світлий відтінок на тлі вживання лікарських препаратів (антацидів), які нейтралізують соляну кислоту, вироблену шлунком людини. Це можуть бути препарати від печії з алюмінієм. Біла слиз в калі може бути ознакою хвороби Крона.
- зелений стілець
Може виникати на тлі вживання в їжу овочів, багатих хлорофілом (шпинат, брюссельська капуста, брокколі, шпинат, мангольд), або продуктів з харчовими барвниками. В період прийому лікарських препаратів з залізом колір стільця стає темно-зеленим.
Якщо причина не в їжі, значить, в кишечнику посилена перистальтика і їжа пройшла через травний тракт дуже швидко, а організм не встиг витягти з жовчі білірубін. Такий стан виникає на тлі тривалого прийому антибіотиків і сульфаніламідів.
- жовтий стілець
Може бути симптомом обструкції жовчних проток і поганої абсорбції жирів. Підшлункова залоза не може виробляти достатню кількість ензимів і виникає хронічний панкреатит.Часта поява жовтого стільця вказує на целіакію, кістозний фіброз або зараження лямбліями. Але не панікуй завчасно! Можливо, напередодні ти з'їв багато жирної їжі або продуктів з жовтим барвником.
- Чорний або темно-червоний стілець
Може з'явитися на тлі прийому "Аспірину", "Ібупрофену" або препаратів із залізом. Найпоширеніша причина появи, це твоя їжа - буряк, лохина, лакрица, їжа з барвниками. Іноді чорний стілець свідчить про хронічну хвороби товстого кишечника або кровотечі. Це дуже небезпечно, слід негайно звернутися до лікаря.
- Кров в калі
Дуже тривожний знак, що не відкладай візит до лікаря! Може бути анальна тріщина, геморой, виразковий коліт або рак!
- "Вузький" кал
Якщо кал за формою нагадує вузькі смужки або олівець, це привід звернутися до лікаря! Дуже часто так проявляється спайкова хвороба кишечника, Кишкова непрохідність, різні пухлини і рак товстої кишки.
- погана прохідність
Болісний стілець, який вимагає напруження м'язів, свідчить про запорі. Згідно Бристольской шкалою, це тип 1 і 2. Швидше за все, твоєму організму не вистачає клітковини або рідини.Вживай в їжу більше рослинних продуктів, Овочів і фруктів. Випивай в день не менше 2 літрів води.
Хронічні закрепи можуть привести до серйозної патології - утворення калових пробок. Приймай проносні в рідкісних випадках і нетривалий час. Для профілактики можеш використовувати сиропи лактулози.
Тривалий прийом антидиарейні препаратів і відсутність фізичної активності теж можуть спровокувати запор. Тому, ніколи не вживай ліки без призначення лікаря! І щодня виконуй будь-які фізичні вправи, більше ходити пішки.
- Рідкий стілець
Вказує на легку діарею, по Бристольской шкалою - 5-й і 6-й тип. Причиною підвищеної частоти випорожнень може бути синдром подразненої товстої кишки, Гіпертиреоз, целіакія або кишкова інфекція. Для полегшення стану спробуй вживати продукти з низьким вмістом клітковини - рис, картопля. Не забувай пити багато води, щоб уникнути зневоднення. Якщо діарея триває більше 2 днів, звернися до лікаря.
Стрес, неврози і деякі психічні хвороби часто супроводжуються діареєю. У такому випадку знадобиться консультація психотерапевта або прийом седативних препаратів.
- водянисті випорожнення
Може бути симптомом непереносимості лактози, отруєння, бактеріальної інфекції або передозування лікарськими препаратами. Пий багато води для боротьби з обезводненням (100 мл рідини на 1 кг маси тіла). Якщо кількість походів в туалет більше 1 рази за годину, приймай ліки на основі лопераміду і звернися до лікаря.
- слизовий стілець
Дуже небезпечний симптом, пов'язаний із запальними захворюваннями кишечника (бактеріальні інфекції, хвороба Крона, виразковий коліт, рак товстої кишки). У поєднанні з кров'яними виділеннями або болем в області живота вимагає негайного втручання лікаря. - смердючий стілець
Йдеться про виключно неприємному запаху, який не можна залишити без уваги. Важке сморід характерно для небезпечних патологічних станів, таких як: мальабсорбтівное розлад, целіакія, хвороба Крона, хронічний панкреатит, кістозний фіброз.
- метеоризм
Випускати гази до 14 разів на день - це нормально. Вчені підрахували, що людина виробляє в день до 2 літрів різних газів, і 99% з них не мають запаху. Для усунення метеоризму переглянь свій раціон, обмежте вживання бобових, капусти, цільного молока, солодощів, газованих напоїв, кави.
© DepositPhotos
Багато проблем функціонування шлунково-кишкового тракту можна запобігти, змінивши режим харчування і спосіб життя. Обов'язково займайся присіданнями, вони зміцнюють пряму кишку і розслаблюють пуборектальной м'яз. Таким чином можна полегшити стан під час запорів.
Злагоджена робота кишечника - запорука здоров'я і краси. Не соромся звернутися до лікаря при наявності проблем з випорожненням. Сучасні обстеження і профілактичне лікування допоможуть уникнути серйозних хвороб в майбутньому. Залишайся здоровим!
Якщо інформація в статті була корисною, покажи її друзям в соцмережах.
Наші читачі - експерти, нам дуже важливо знати твою думку в питаннях профілактики захворювань кишечника. Не забудь написати коментар!
© DepositPhotos
© DepositPhotos
© DepositPhotos