"Як перестати їсти?" - ось який жартівливе запитання задала мені подруга після свят. Марафон обжерливості розбестив нас, адже хочеться всього самого смачного, особливо десертів ... Втім, ми любили солодке з дитинства і були буквально одержимі бажанням знайти приховану мамою в шафі шоколадку.
Справитися з цією згубною тягою, виявляється, допоможе корисний кунжут! Насіння його містять у великій кількості кальцій, який легко засвоюється організмом. При чому тут солодке, запитає наш шановний читач? Справа в тому, що організм просить солодощів, коли йому не вистачає кальцію!
У природі кальцій за смаком солодкий, якщо посадити полуницю в грунт, багату кальцієм, вона буде дуже солоденька ... Уявляю тобі винятковий рецепт кунжутного молока. Один стакан такого напою в день зміцнить кістки, оздоровить весь організм, допоможе впоратися з проблемою переїдання і шаленої тягою до десертики!
© DepositPhotos
Мед, до речі, абсолютно необов'язковий інгредієнт: його можна замінити декількома фініками, а можна готувати молоко і зовсім без підсолоджувача.
100 г кунжуту заповнять добову потребу організму в кальції! І кальцій цей дуже легко засвоюється.Рекомендується давати кунжутне молоко дітям: я готую синові такий молочно-банановий коктейль. Йому подобається, і це дійсно корисно для організму, що росте, кістки якого вимагають постійного зміцнення.
Подивися в цьому короткому відеоролику процес приготування кунжутного молока!
Кунжутне молоко, рецепт якого я дізналася не так давно, повністю змінило мої смакові переваги! Не хочеться нічого солодкого, навіть випічки, в якій я душі не чула. Це і правда працює! Через місяць такого корисного оздоровчого харчування ти просто не впізнаєш своє тіло.
1 стакан кунжутного молока містить в 7 разів більше кальцію, ніж склянку звичайного молока. Це захоплює! Поділися з подругами полезнейшим рецептом, вони можуть не знати про існування чудо-молока!